Salud

En este post, vamos a aprender a disfrutar cocinando y saboreando una empanada de verduras casera. Sana, sabrosa y saludable. INGREDIENTES PARA LA MASA 120 gramos de harina de espelta.1 cucharada sopera de aceite de oliva virgen extra.80 ml de agua templadasal1 huevo ELABORACIÓN DE LA MASA Mezclamos...

La berenjena es un alimento que se caracteriza por su elevado contenido en agua, por lo que su aporte calórico no supera las 22 kcal por 100 gramos. Su color morado nos anuncia la presencia de sustancias antioxidantes como son las antocianinas. Podemos disfrutar del...

¿Cómo se si mi bebé está preparado? El bebé se mantiene sentado, con la espalada erguida, sin ladearse hacia los lados Desaparición del reflejo de extrusión. Es un mecanismo de seguridad que protege al bebé del atragantamiento, por el que expulsan con la lengua cualquier...

El “baby Led Weaning” se podría traducir como alimentación autorregulada por el bebé o a demanda. Es el inicio de la alimentación complementaria del bebé en forma de alimentos enteros en lugar de triturados. El tamaño y la forma que se les debe ofrecer debe de...